Дoктoр пeрeчислилa худшие способы избавиться от похмелья

Диетолог Ирина Кононенко рассказала о похмельном синдроме и объяснила, какие традиционные способы могут только ухудшить ситуацию. Как передает Replyua.net, Кононенко отметила, что существуют различные мифы о похмелье, однако нет ни одного научного доказательства, что они работают.

В частности, диетолог отметила, что самым ошибочным мнением считается новая доза алкоголя в состоянии похмелья. «Практика полечиться новой дозой алкоголя, чтобы предотвратить последствия похмелья, в долгосрочной перспективе не работает, вопреки распространенному мнению», — объяснила специалист. По её словам, на какое-то время новая доза спиртного действительно поможет улучшить самочувствие, однако состояние дискомфорта будет увеличено ещё на несколько часов. Кроме того, новая порция алкоголя может серьёзно повредить печень.

Употребление кофе по утрам также не поможет избавиться от неприятных симптомов. Кононенко подчеркнула, что кофеин может снизить головную боль, однако эффект будет кратковременным. Более того, кофе очень опасно при состоянии похмелья. Оно только усиливает обезвоживание организма. Также специалист не советует с утра употреблять жирную или жареную пищу, поскольку она может негативно сказаться на работе желудка. Доктор советует пить много воды, употреблять белковую пищу.