Для xoрoшeгo пищeвaрeния: доктор рассказала, почему нужно включить в рацион куркуму

Куркума является уникальной специей, и регулярное употребление этого продукта поможет избавить от многих проблем со здоровьем. Как передает Replyua.net, об этом рассказала доктор Екатерина Муравская.

По словам нутрициолога, куркума — это природный антисептик и лучшее антибактериальное средство. «Натуральный детоксикант печени имеет выраженное антираковое действие. С древних времен эту специю использовали на территории Азии в качестве средства номер один во время любых видов болезней печени», — рассказала специалист. Она советует включить в рацион куркуму тем, у кого имеются проблемы с желчным пузырём и пищеварением. Кроме того, если добавлять эту специю в разные блюда, можно улучшить деятельность головного мозга.

Впрочем, даже у такого полезного продукта имеются противопоказания. Нутрициолог предупреждает, что куркуму нельзя употреблять людям с тяжёлыми аллергическими реакциями, также специя противопоказана во время приёма препаратов у пациентов с сахарным диабетом. Напомним, ранее доктор Екатерина Маркова рассказывала, что натуральный мёд — это не продукт питания, а лекарственное средство. Она посоветовала ежедневно употреблять ложечку меда для борьбы с воспалительными процессами в организме.