Архив рубрики: Новости Экономики

Диетологи назвали лучший продукт против ожирения — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoги нaзвaли лучший продукт против ожирения

Существует продукт, который является не только одним из самых полезных для здоровья, но и для фигуры. Как передает Replyua.net, об этом рассказали диетологи. Они советуют ежедневно употреблять горький красный перец.

Как заявили специалисты, именно этот овощ является рекордсменом по содержанию капсаицина. Это вещество придаёт перцу горьковатый вкус, и капсаицин стимулирует нервную систему и обеспечивает выброс катехоламинов из мозгового вещества надпочечников и разгоняя метаболизм. Как подчеркнули диетологи, красный перец можно употреблять во время каждого приёма пищи. Дело в том, что он помогает стимулировать Читать далее →

Диетологи назвали 6 главных продуктов против старения — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoги нaзвaли 6 главных продуктов против старения

Группа американских диетологов представила рейтинг самых полезных продуктов питания, которые помогают замедлить процессы старения. Как сообщает Replyua.net, в первую очередь, диетологи указали на то, что даже самые полезные продукты не помогут сохранить молодость, если сочетать их с вредной пищей.

В частности, специалисты советуют отказаться от самых сладких продуктов, вроде пирожных, печенье, тортов. Также важно исключить из рациона весь фастфуд и газированные напитки . Самым полезным продуктом против старения медики назвали морскую рыбу. Особенно они рекомендуют включать её в рацион людям преклонного Читать далее →

Диетолог рассказал о лучшем способе борьбы с авитаминозом в зимние месяцы — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoг рaсскaзaл о лучшем способе борьбы с авитаминозом в зимние месяцы

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как укреплять иммунную систему и защищаться от простудных заболеваний в зимние месяцы. Как передает Replyua.net со ссылкой на Народные новости, специалист отметил, что простудные заболевания являются, как правило, следствием авитаминоза.

По его словам, дефицит витаминов бывает вызван несбалансированным рационом питания с минимальным количеством питательных веществ. Зимой, как правило, люди покупают продукты, которые были выращены в искусственных условиях или заграницей. Он рекомендует включить в рацион большое количество продуктов с высоким содержанием Читать далее →

Диетолог перечислила самые опасные продукты на новогоднем столе — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoг пeрeчислилa самые опасные продукты на новогоднем столе

Диетолог Ирина Бережная рассказала, от употребления каких продуктов нужно отказаться в новогоднюю ночь. Как передает Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, гастроэнтеролог подчеркнула, что всевозможные продукты с высоким содержанием соли нужно исключить из новогоднего меню.

В первую очередь, нужно отказаться от мясной нарезки, колбасных изделий и икры. Соль будет задерживать жидкость в организме и приведет к повышению артериального давления. Кроме того, употребление такой закуски провоцирует отёки и усиливает нагрузку на почки и сердце. Также диетолог дала несколько советов тем, кто ведёт здоровый Читать далее →

Диетолог назвала самые популярные напитки, которые противопоказаны в жаркую погоду — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoг нaзвaлa самые популярные напитки, которые противопоказаны в жаркую погоду

В жаркую летнюю погоду некоторые напитки могут серьезно навредить здоровью. По информации Replyua.net со ссылкой на «КП», об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Она подчеркнула, что некоторые, казалось бы, освежающие напитки, могут вызвать даже обезвоживание организма. По ее словам, самыми опасными в жару являются готовый квас в пластиковых бутылках, сладкая газировка и пакетированный сок. Все эти напитки, как отмечает специалист, являются чемпионами по содержанию сахара, также в них может содержаться большое количество кофеина. В итоге они не только не Читать далее →

Диетолог назвала самые опасные сочетания продуктов на новогоднем столе — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoг нaзвaлa самые опасные сочетания продуктов на новогоднем столе

Подготовка к новогоднему застолью требует очень осторожного подхода к выбору продуктов. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказала диетолог Ирина Писарева. Она отметила, что существуют продукты, которые очень популярны в Новый год, но при этом они совершенно не сочетаются друг с другом.

Писарева не рекомендует употреблять основные новогодние блюда с виноградом, бананами, ананасами и другими фруктами. Кроме того, ни в коем случае нельзя подавать на стол запечённого гуся, свинину и картофельное пюре одновременно. Такие блюда будут очень тяжелыми для желудка, и картофельное пюре лучше заменить Читать далее →

Диетолог назвала лучшие продукты для укрепления суставов и костей — Replyua.net

Добавить комментарий

Диeтoлoг нaзвaлa лучшие продукты для укрепления суставов и костей

Диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты питания, употребление которых будет способствовать укреплению суставов и костей. Как передает Replyua.net, также специалист отметила, что такой рацион питания рекордно снижает риск развития остеопороза.

«Для здоровья скелета необходимо получать достаточное количество серы, кремния, коллагена, гиалуроновой кислоты, витаминов С, К, Д, Е, А и группы B, а также жирных кислот омега-3. Поэтому без разнообразного и сбалансированного рациона никак не обойтись»,- рассказала доктор. Кроме того, она подчеркнула, что нужно обязательно включать в рацион тыквенное, Читать далее →