Диeтoлoг рaсскaзaл о лучшем способе борьбы с авитаминозом в зимние месяцы

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как укреплять иммунную систему и защищаться от простудных заболеваний в зимние месяцы. Как передает Replyua.net со ссылкой на Народные новости, специалист отметил, что простудные заболевания являются, как правило, следствием авитаминоза.

По его словам, дефицит витаминов бывает вызван несбалансированным рационом питания с минимальным количеством питательных веществ. Зимой, как правило, люди покупают продукты, которые были выращены в искусственных условиях или заграницей. Он рекомендует включить в рацион большое количество продуктов с высоким содержанием Читать далее →