Для бoрьбы с xoлeстeринoм: диетолог назвал самый полезный продукт

Высокий уровень холестерина в организме провоцирует серьёзные проблемы со здоровьем. По информации Replyua.net , диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который помогает снизить уровень холестерина.

По словам специалиста, в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать отруби. В составе присутствуют уникальные вещества, которые способствуют выведению плохого холестерина. Алексей Ковальков отметил, что ежедневной нормой для взрослого человека считаются 50 г отрубей, однако сразу такое количество употреблять нельзя. Специалисты советует вводить отруби в рацион постепенно, и таким Читать далее →